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Atelier de Danse libre à Montesquiou.
Un choix générateur d’énergie !
Les ateliers de DANSE LIBRE, danse des Neuf Souffles reprennent le mercredi 5 octobre de 18h30 à 20h à Montesquiou salle du temps libre.
L'atelier est les 1er et 3èmes Mercredis de chaque mois de 18h30 à 20h au long de l’année.
Habiter son corps, découvrir son langage, libérer ses tensions, découvrir ses ressources, se déployer. Retrouver de l’énergie par le mouvement. Découvrir
son rythme et maintenir son équilibre naturel.
Il n’est pas nécessaire de savoir danser, l’atelier est accessible à toutes et tous, quels que soient l’âge et la condition physique. Aucune expérience n’est requise.
Lieu : Maison du temps libre de Montesquiou
Date : Les 1er et 3ème mercredis de chaque mois de 18h30 à 20h
Tarif : 15 euros
Sur Inscription : gestartsensoriel@gmail.com
Pour plus d’informations sur ce que sont les Neuf Souffles : https://www.lesneufsouffles.fr
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Une sélection de la rentrée littéraire dans votre médiathèque
Un grand choix pour tous les âges à découvrir dans le blog de la médiathèque de Montesquiou -> Cliquer ici.
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Yoga à Montesquiou. Lundi matin 10h. Maison du temps libre
L’association L’arbre à Palabres et Laure Goiran vous proposent des
Cours de Yoga tous les lundi matin à 10h à 11h30 à la Maison du temps libre.
- 260€ l'année (36 cours)
- Le cours seul 10€
- Adhésion à l'association en sus 15€
L'abonnement est payable en 1 fois ou en plusieurs fois ( les chèques sont à remettre à l'inscription)
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Le parcours de santé au lac du Lizet.
A Montesquiou le parcours santé du lac du Lizet pour faire un peu d'exercice.
- 1900m de long. Quand même c'est faisable même après une aussi longue léthargie
- 8 agrès dont un pour les abdominaux... Aïe cela va piquer.
Sinon on peut presque faire le tour du lac c'est plus long,
Ou carrément faire comme les pèlerins aller de Montesquiou au lac à pieds... et revenir. 10 km A/R
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